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好孕这个难言之隐90的孕妈都会遇到
十孕九痔
据统计
约有9成的准妈妈
会在孕期受到痔疮的困扰
那么什么是痔疮
为什么会发生痔疮
孕妈该如何治疗与预防呢？
今天
小编带大家进入“痔”的世界
1、什么是痔？
痔是最常见的肛肠疾病，主要分内痔、外痔和混合痔。
内痔是由肛垫的支持结构、静脉丛及动静脉吻合支发生病理性改变、导致肛垫充血增生肥大移位而形成。
外痔是齿状线远侧皮下静脉丛的病理性扩张或结缔组织增生形成。
混合痔则由内痔通过丰富的静脉丛吻合支和相应部位的外痔相互融合形成。
痔疮是最常见的影响人类健康的疾病之一，主要表现为出血、脱出、肛门不适、潮湿不洁、有时有瘙痒。
2、为什么孕妈会有痔？
孕妈得痔疮主要分两种情况：
孕前就有痔疮，怀孕后复发了
怀孕后新长的
准妈妈怀孕以后，逐渐膨大的子宫，会压迫下腔静脉，影响盆腔内静脉血液回流，使得肛门周围静脉丛发生淤血、凸出，从而形成痔疮。
同时，孕期明显升高的孕激素会导致胃肠道蠕动减慢，从而出现便秘、排便困难、腹内压力增高，也是促使痔疮发生的原因。
孕激素水平的升高还会松弛静脉管壁，使静脉扩张，也会引起或加重痔疮。
分娩过程中也会因为用力增加腹压等因素而加重痔疮。
3、痔疮会不会影响顺产？
首先要明白的一点：痔疮不是剖宫产指征。
一般来说，痔疮不会影响正常的分娩，但分娩过程有可能会使痔疮加重。通常情况下，在分娩过程中发生痔疮破裂的概率很小，不需要为了痔疮而进行剖宫产。
当然，能否顺产、分娩过程中是否需要助产这些问题，建议提前咨询医生和助产士，医务人员会根据你的具体情况而决定。
4、痔疮如何治疗？
若孕前即有痔疮，应积极治疗。
若孕期发现得了痔疮，也不用过于惊慌，妊娠时频繁出现痔相关症状属于正常生理反应，生产后症状会明显缓解甚至消除。一般不建议孕期进行手术治疗，可选用保守疗法，若产后仍有痔核存在，再进行手术治疗，这时痔核已较妊娠时明显变小，手术痛苦会相对减小，疗程亦会明显缩短。
治疗方法
①饮食生活习惯改变：如多吃蔬菜、多饮水、少吃辛辣刺激类食物、不久坐、便后轻轻擦拭、左侧卧位、适量运动；
②温水疗法：每天淋浴时，将温水喷头对着肛门喷洗10分钟、或者每天2-3次，每次5-10分钟温水坐浴；
③冰敷减缓：痔疮肿胀疼痛时，将医用冰袋敷在外痔部位，可以缓解不适与红肿，注意每次外敷时间为5-10分钟，每天3-4次，避免冰敷时间过长，刺激子宫引发宫缩；
④用药：在医生的指导下使用一些缓解痔疮症状的药物，例如乳果糖可以缓解便秘，一些药膏可以缓解局部的症状，一些塞肛门的药物可以帮助缓解症状和帮助大便的顺利排出；
⑤手术：若以上做法均不能缓解症状、仍影响生活质量，再行痔切除术。
5、如何预防痔疮的发生？
预防痔疮最首要的是预防便秘。
1
进食富含纤维的食物；
2
不吃或少吃辛辣刺激性的食物和调味品；
3
多喝水；
4
多运动；
5
避免久坐或久站；
6
睡觉时侧卧；
7
保持肛周干净；
8
定时排便。
凯格尔（Kegel）运动
凯格尔运动就是一种练习耻骨尾骨肌收缩能力的方法，可以帮助增加直肠与肛门部位的血液循环，强化盆底肌和肛门周围的肌肉，减少痔疮的发生。
具体的做法就是不断的收缩和放松肛门与阴道（做收紧肛门的动作，每次收紧不少于3s，然后放松，连续15-30min，每日2-3次）。
孕期若不想受到痔疮干扰
养成良好的习惯是最重要的
愿所有孕妈能孕你无“痔”，开心舒适
文/源自“柔济糖妈妈在线”