咽喉不适是很多人常常会发生的

　　咽喉不适是很多人常常会发生的，比如早上起来，感觉嗓子发痒有痰，又吐不出来，甚至刺痛。其实这些都是慢性咽喉炎在作祟。那么嗓子痒怎么办呢？如何缓解嗓子干痒的情况？

　　中医认为，慢性咽喉炎因复杂，病位虽在咽喉，却与肺、胃、肾功能失调密切相关，涉及气、火、痰、湿、淤等多种致病因素，因此应标本兼顾——调理脏腑为治本，缓解症状为治标。临床上常使用一些清热解毒、润肺利咽的中药，下述4种最常用：

　　生甘草：具有清热解毒、祛痰止咳、缓急止痛的功效，甘草生用，其清热解毒止痛、润肺止咳的功效更为突出。特别适用于痰热咳嗽、咽喉肿痛的咽炎患者，可单用煎服，也可与桔梗同用，以增加宣肺祛痰、利咽止痛的功效。

　　胖大海：具有清热润肺、利咽解毒、润肠通便的功效，能缓解肺胃热盛引起的咽喉肿痛、咽痒不适、声音嘶哑等症状，效果明显。可单取胖大海1—3枚在沸水中泡饮，也可以将它和菊花、莲子心、乌梅泡水同饮。

　　金银花：具有较强的清热解毒、凉血利咽功效，对于咽部红肿热痛具有明显的治疗效果，可酌情加冰糖或蜂蜜饮，或配上菊花、竹叶代茶饮。

　　罗汉果：味甘性凉，能清肺化痰，止渴润喉。取罗汉果1枚，切碎，沸水冲泡频服，能缓解咽喉干燥不适。

　　需要注意的是，以上药物都属于寒凉之物，主要针对风热肺燥、肺胃热盛引起的咽痛咽哑，不宜长期服用，以免损伤脾胃。临床上还有一种咽炎，属于虚寒型，患者除了咽部不适，常伴有畏寒、咳白痰等症状，平时贪凉喜冷饮、凉茶的人易患。这种病人不能用上述药物，而须由中医大夫辨证论治。

　　除了以上这些药茶外，想要缓解咽喉问题，在日常生活中，咽炎患者应多吃清淡易消化的食物，少吃辛辣刺激及油腻食物；加强体育锻炼，预防感冒；戒烟戒酒，注意休息，多喝水，以利于炎症消退。更多关于咽喉保健的内容，推荐阅读：咽喉炎的防治、护理细则

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