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产后长痔疮怎么办宝妈教你这样做
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??饮食??
??少吃那些辛辣油腻的食物，??本来就有痔疮，再吃那些辛辣的食物可能就会上火便秘，火上浇油！
??多吃一些富含膳食纤维的果蔬，??粗纤维的食物可以缓解便秘。
??日常??
??晚上睡觉时尽量侧身睡，??减少直肠末端的压迫。
??运动??
??产后更要多运动，不但能减肥还能对抗痔疮，不要久坐久立，??可以去做瑜伽。
??外养??
??晚上的时候用无花果叶子或者花椒煮一锅开水，滤出汤水倒盆里，??先用水蒸气熏菊花，等水温不太烫的时候就坐浴，晚上睡觉前再把????芙草堂冰幨抑菌凝胶????tu在菊花上。
??准备一些香菜籽，用醋小火煮开，然后用毛巾浸湿热敷患处，??每次十五分钟。
????关于产后痔疮的对抗方法就是这些了，希望能帮到长痔疮的宝妈们！??祝你早日斗痔成功！
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