外痔的家庭治疗措施清洗干净:当你排便完毕

自治外痔 7.勿抓挠患部:痔疮患部可能会发痒,但勿用抓痒来缓解不适,那样会损害直肠脆弱的静脉管壁,使情况更糟糕;

自治外痔 2.润滑肛门:一旦你增加纤维及水分的摄取量后,你的粪便将变得较软,也较利排出,你还可在肛门内涂些凡士林,进一步促进排便顺利,减少疼痛;

自治外痔 3.勿蹲马桶太久:每次坐在马桶上的时间较好不要超过5分钟,尤其不要一边厕所一边看书,这是极不卫生的习惯;

自治外痔 1.多摄取水分及纤维:便秘是造成痔疮的最大诱因,因此为防治便秘须多喝水及多吃富含纤维的食物

痔疮中的外痔是一种常见病,许多人都患有不同程度的外痔,因此,外疮的治疗成了一个关注度比较高的问题下面小编为大家介绍在家中自己进行一些简单的辅助治疗苹果、甜菜、巴西核果、绿花椰菜、甘蓝科蔬菜、胡萝卜、绿豆、梨、豌豆、车前子及全麦等谷类都是好的选择;

自治外痔 5.勿长时间端坐不动:不要连续几个小时坐在椅子上不动,即使必须如此,也应每小时至少起身活动5分钟;

自治外痔 6.勿提重物:提重物或费力的运动就好像排便时用力过猛一样,如果你容易发生痔疮,应避免过度地出力;

自治外痔 4.清洗干净:当你排便完毕,你的责任尚未结束,应轻轻地将肛门清洗干净,这点相当重要有些卫生纸很粗糙,有些则含刺激性的化学成分,应选用无色(白色)无味的卫生纸,较好在家里安装一个洁身器,每次便后进行冲洗;