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女性预防痔疮知识
十人九痔，这不是骇人听闻的数字。上班族久坐不动、熬夜加班、饮食不合理、长期憋便、蹲厕所时间长……这些都会诱发痔疮。你被痔疮"盯"上了吗?痔疮是怎么引起的，什么是痔疮，如何预防痔疮。
70%女性有痔疮该如何预防
人们常说，十人九痔。很多人闹不清痔疮的病因是什么?说来也简单，就是大家长时间站着、坐着或者累的时候保持一种固定的姿势，导致体内血液循环不畅，痔静脉过度充盈、曲张、隆起等，就形成了痔疮。还有啊，那些不爱运动、肠胃不好、便便有困难的美眉，痔疮也会常去你们那里“串门”，所以要引起注意!
7个自测痔疮的小办法!
一、肛门以及周围莫名瘙痒，便便时感觉有“异物”脱落。
二、肛门外可以摸到“小疙瘩”，有的时候会缩进肛门里。
三、肛门周围有分泌物，内裤上常有怪怪的异物或者是闻起来不爽的异味。
四、小腹感觉坠胀，蹲厕所很久便便都不出来。
五、便便后手纸上带血，血色鲜红，有时候血和便便混杂在一起。
六、便便时感觉肛门疼痛，便便干涩不容易排出。
七、经常便秘，好不容易排便，却常常感觉还没有便完。
那么“痔疮”是什么样子
痔疮是肛门附近的静脉发生曲张而形成的一个或多个柔软的、团状的“小包包”，是一种慢性疾病。它为3种情况：内痔——痔核长在了肛门里面的黏膜里;外痔——痣核长在肛门口内侧附近;混合痔——综合了内痔和外痔的特点。
为什么女性容易被痔疮“盯”上?
这和女性的身体构造有一定关系。从生理因素上讲，女性盆腔生理结构与男性相比，多出一个子宫，加之妊娠、分娩等原因，其直肠肛门部位所受的压力就比男性大，很容易对此部位的功能及血液循环造成影响。此外，女性的月经和白带等分泌物会经常刺激肛门周围皮肤，引起慢性炎症，造成组织增生而形成痔疮。我一直觉得得痔疮是不讲究卫生导致的，为什么我这么爱干净也会得呢?除了个人卫生，保持同一个姿势久坐、不爱运动、熬夜、加班，也都会诱发痔疮。文员、会计、编辑等女性居多的职业，也是痔疮常常光顾的职业。女白领们一天都走不了几步路，长期以往，导致腹部血流速度减慢，给直肠和肛门造成压力。加上遇到“大姨妈”光顾的那几天，患上痔疮并不奇怪。
这样做也会得痔疮！！！
坐高档柔软的办公椅:柔柔软软的办公椅，坐着当然比硬质的舒服，可高档的软椅子让肛门部位的血管向下压迫的空间加大，患痔疮的可能性比一般硬椅子要高!
穿塑身衣勒腰过紧:塑身衣可以塑造女性的线条，但也容易勒出一身病。因为肛门的血液要经过腰部回流心脏，腰部若受大力挤压，回流受到影响，就会形成静脉曲张和痔疮。
工作繁忙时“憋便”:人有三急，事忙时憋便、憋尿是年轻人的必杀技，可是粪便在肠道里滞留的时间长了，水分被过多吸收便会干硬，最终加剧的是排便痛苦，积久成痔。
“看菜吃饭”的习惯:菜不好吃?少吃点!菜很合胃口?再来两碗饭。饥饱不匀的饮食习惯影响胃肠功能，最终的结果就是大便不畅，发生痔疮出血。
长期“蹲”厕所:正常排便时间不超过3分钟，如果一边看书一边蹲厕所，就会人为延长排便时间，长期下去容易造成肛门直肠内的血液淤塞，长出痔疮也就不奇怪了。
性生活过度:由于生理结构，夫妻生活过度，或者是男性忍精不射，容易造成肛门周围的肌肉痉挛收缩，增加了周遭血液循环的阻力，长此以往会影响肛门的血液循环，引起痔疮。
痔疮可以好转吗?
有些人因为改变了生活、饮食习惯，暂时将痔疮“隐藏”起来，表面看是好了。但痔疮容易反复发作。尽管不是危及生命的疾病，但痔疮处于人体排泄口，稍有不适就会影响人的情绪，妨碍正常的工作。特别是内痔，常常出血，出血量较多时可能造成贫血、营养不良。内痔时间久了，还容易使黏膜糜烂、感染形成肛门周围脓肿、肛瘘等疾病。所以，建议大家有痔疮要尽早治疗，不要对它不闻不问。
专家提醒：不要小看痔疮，也不要随便用药，还是咨询专业的医生较好。此外，遇到早晚温差大的季节，人体水分容易蒸发，容易引起便秘而诱发痔疮。平时坐办公室多喝一些水，时常走动，可以大大降低痔疮的患病率。
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肛肠医生给你的6个建议，不看也得看！
得了痔疮，
那令人终身难忘的滋味
就像屁股里塞了仙人球，
火辣的疼！
站着痛
走着痛
躺着痛
趴着疼
感觉全身哪都疼！
上厕所像上刑
马桶里全是血
擦个屁屁
手纸上的血惨不忍睹
平时内内上也都是血迹斑斑……
生无可恋！
那么，对于痔疮患者，
专业的肛肠医生有哪些建议呢？
1、每天科学地饮食
你可知道病从口入，病也从口出，管不住嘴，菊花也跟着受罪。多喝开水、饮淡茶，多吃萝卜番茄、梨、百合、银耳等类食物，适当增加粗粮、豆类和蔬菜、水果等含纤维的食品，这样可以给机体补充水分和增加肠蠕动，防止便秘，也可改善或控制痔疮侵袭。
2、适当运动，避免久坐久站
适当运动，以促进肛门直肠部位的血液回流。每天坚持做10—30次提肛动作，这样做能减少痔静脉丛的淤血，改善局部血液循环，减少发病。
3、正确地方式上厕所
有了便意不要强忍，排便时不要看书看报、久蹲不起或过分使劲用力，否则会使肛肠充血，静脉丛的淤血扩张，肛垫下移导致病理性肥大脱垂出血，诱发痔疮甚至使病加重。
4、保持“菊花”清洁
每日温水熏洗肛门，勤换内裤，可起到预防痔疮的作用。
5、肛肠健康及时查
肛肠检查有很多方法，如：肛门指诊、电子肛门镜、粪便隐血等都可以有效地检查“菊花”是否安好，不要因为怕尴尬和嫌麻烦不好意思而耽误健康。
6、选择合适的治疗方法
痔疮若得不到及时治疗，病情会不断加重，易致贫血、肛门功能失常。根据病情，在医师的指导下选择合适的治疗方法，才是快速摆脱痔疮的最佳选择。
做到以上6点，轻松和痔疮说拜拜！
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