预防痔疮复发有什么高招发生痔疮会有哪些

痔疮多因上火??便秘??不良的生活习惯等因素诱发的??在治疗上建议外用进行治疗较好??可以搜“”了解??晚上用高锰酸钾水坐浴??这样治疗有比较好的治疗效果??要多吃瓜果蔬菜补充维生素??不要食用辛辣食物??保持大便通畅是很重要的??

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作为一个快奔三的老阿姨我是从来都没想过我会得痔疮这个东西的..

毕竟就没听身边的人讲过吧总觉得很遥远??直到有段时间便秘得很厉害??有一次上厕所的时候居然便血了真的吓坏了我????

而且我还发现居然有个小肉球??

查了一下才知道我长痔疮了??原因也就可能因为我很爱吃辣?典型的无辣不欢==有段时间天天沉迷于重庆火锅??加上老是熬夜跟朋友喝喝酒??医生说这是因为长期这些不好的习惯造成的痔疮（捂脸）

这种事情跟父母说起实在尴尬??跟朋友也搭不上口??我只能医院??真的怪难受的那段时间??

去医院至少还有病友可以互相倾诉一下??

后面也成功跟一个病友发展成好朋友??互相打气的类型??还分享了有效的去痔疮方法??

还好我现在已经恢复啦??下面就跟大家讲讲长痔疮要怎么做??

一饮食方面

首先蕞重要的是忌口了??火锅麻辣烫酸的辣的有刺激性的食物都不能吃??像我这种重口味的人真的怪难受的??不过为了恢复真的没什么了??

饮食要以清淡为主??多喝蜂蜜水??多次蔬菜水果??尽可能吃一些润肠排毒作用的??比如香蕉啊番茄啊之类的??悄悄跟你们说我吃了两个月番茄还觉得自己皮肤变好了??

二外用药膏

医院开的那种??不过激素类的真的尽量少用为好?后面一医院遇到我后听说了我的惨痛经历给我推荐了??说他一个病人之前用这个给康复了??

难受的时候这些话真的是救命稻草了??我立刻就去入了一盒??我是在买的??可以百度搜""就能找到??真的要哭了我就是用这个给好了的???

不得不感叹一句这些奇奇怪怪的病真的要我们博大精深的中药来治??

我都是每天用温水坐浴以后将这个药膏涂在痔疮上的??抹上去觉得还有点凉凉的感觉??

我每天都涂吧后面就发现痔疮真的越来越小了??总共用了五盒两个月还不到的时间我的痔疮就好了肉球也没了????

三日常生活

除了上面两点以外平时注意可以用运动来缓解一下痔疮的难受??当然了我说的不是那种跑步跳远之类的剧烈运动??我的方法是：

将全身慢慢地放松??臀部及大腿用力加紧??配合吸气??将肛门向上收提??稍闭一下气??然后呼气??全身放松?这个什么时候做就可以??真的有缓解的效果??

认识痔疮危害是为了寻找彻底的解决办法??一般痔疮得不到及时的治疗??会导致贫血??直肠癌等症状??对此我们需要积极解决这些问题??避免痔疮危害的发生??

痔疮的常见症状是“血??脱??痛”??即便血??脱出??坠痛??

便血：内痔早期主要症状?有喷射状出血??点滴出血??手纸带血等??血色鲜红??外痔不会引起出血??

脱出：中晚期内痔主要症状??主要原因为内痔痔核结节增大??使粘膜及粘膜下层与肛层分离??排便时??内痔结节可下降到齿状线以下??游离于肛管之外?

坠痛：可为痛性外痔的主要症状??内痔无炎症时不痛??坠痛常发生在内痔感染??嵌顿和绞窄性坏死??也常导致剧烈的坠痛??

此外??晚期内痔反复脱出??可引起肛门扩约肌松驰和分泌物增多??致使肛缘常潮湿不洁?出现瘙痒和湿疹??严重时还可引起擦摩痛和痒痛??内痔出血还可引起贫血??头晕??倦怠乏力??精力不佳??食欲不振??大便干燥等是贫血的常见症状??如果还有痔疮是什么样的??什么是痔疮??痔疮有什么症状??痔疮有哪些症状疑问??请咨询专家??

预防痔疮复发有什么高招

一??首先养成良好的排便习惯??保持大便通畅??如果大便秘结??干硬??便时努挣??腹压迅速增高??静脉丛因此屈曲扩张??会造成痔疮破裂出血??肛门皮肤裂伤??出现便血和疼痛情况??便秘患者大便时切莫过度使劲??应及时服药通便??另一方面??防止腹泻也很重要??一日大便多次??即使便溏薄也会导致痔疮发作??便后蕞好用温水清洗肛门??改善局部血液循环??此外为防痔病??蕞好坐桶大便??因蹲坑姿势容易诱发痔疮以至脱肛?同时??大便时间不宜过长??

二??注意饮食调节很关键??防治痔疮的角度来讲??多吃些蔬菜水果好处很多??例如：菠菜??芹菜??茭白??西瓜??梨??香蕉??苹果等（桔子要少吃??因为属热性水果）?一方面可保持排便通畅??另一方面又可减轻痔疮的瘀血扩张??对痔疮防治有效的保健食品很多??有乌龟??甲鱼??猪或羊大肠??田螺??泥鳅??蜂蜜??赤小豆??黑芝麻??胡桃肉??竹笋??肉苁蓉??槐花??藕??黑木耳??萝卜??无花果等等??病人可根据不同的季节加以选用??要戒酒不管是黄酒??白酒??还是啤酒?都属禁忌之列??凡辛辣刺激的食物??如榨菜??辣椒??辣酱??生姜??大葱??蒜头??茴香等等??对痔疮的充血出血都有很大的影响??痔疮病人应少吃或尽量不吃??少吃油腻过重或熏煎食品??饮食蕞好定时定量;饭吃八分饱??不能暴饮暴食??饥饱不匀?以防肠胃道功能紊乱??

三??肛门功能锻炼：

1??提肛运动：是有意识地向上收提肛门?每日1~2次??每次30秒??有运化瘀血??锻炼肛门括约肌和升提中气的作用??一般坚持百日左右?可起预防痔疮复发之功效??

2??肛门收缩运动：在排便前??排便中和排便后这段时间里??用约5分钟的时间??主动收缩和舒张肛门括约肌?可起到改善局部血液循环??增强肛门括约能力??

痔疮术后应根据自己的病情??在医生指导下进行锻炼??以感到舒适为好??

3.肛门运动锻炼：病人自行收缩肛门5秒钟??再舒张5秒钟??如此持续进行5分钟??每日进行3~5次??可以促进局部血液循环??减轻术后肛门局部疼痛??使排便通畅?

四??对于痔疮治疗??患者可以用药物冲泡水后熏洗肛门??还可以每天大便后用温水洗浴??在肛门敷药膏??使用比较普遍的就是??可百度搜痔.康.安了解??效果不错??在饮食上还建议忌辛辣刺激食物??以免加重痔疮

五??一旦出现肛门坠胀及便血等症状??应立即用联邦痔消治疗??不要因小失大??贻误病情??

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