锻炼肛门防痔疮复发痔疮患者都有什么症状

偏方治痔疮是大家都很喜欢的??,不过很多朋友可能并没有大量的时间来熬制?,工作比较忙的朋友可以选择其他的赶走痔疮的方法??,比如现在很多痔友都在用??,可以搜“”了解?，疏通痔静脉团??,修复痔疮创伤面??,消除痔核?，真正解决痔疮问题??。

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想当年上大二时??，因为失恋颓了半年??，在那半年里简直是昏天黑地……饮食不注意??，再加上生活作息不规律??，有一次去上卫生间??，拉出来的大便又黑又硬且超级臭??，就是那次拉出来了一颗痔??。

刚开始谁会去在意这些??，我没怎么去在意??，每次如果这颗痔脱出了??，我也就洗洗没两天就好了??，也没用什么药??。

直到大四时??，那颗痔是怎么也收不回去了??，坐不住??，睡不稳??。苦恼啊??！医院买的外抹的马应龙和口服槐角丸??。刚用的时候效果是不错的??，立马就消肿??，也不痛了??。

我一看好了??，就松懈了??，没有想到这一停??，菊花的痔是越脱越大??。我当时都吓蒙了??！记得当时是端午??，我们学校放了三天??，而我是在宿舍躺了三天三夜??，动身都动不得??。

当我宿友回来看我这个样子??，以为我又失恋了??。我也不想跟她掰扯??，痛??！她们从家带很多好吃的??，我也只能看看??。心累

次日早上去上课??，我下床只能捂着菊艰难的行走??。我舍友看见了??，说咋菊花爆了??，我怨恨瞪她们一眼??。

下课回去后??，我宿友说帮我买了痔.康.安??，到时候我好好的用就有可以了??。我也不知道她说的是什么??。（后来才知道我宿友是在买的??，可以百度搜""就能找到??！）

只等收到快递后??，我赶紧试了试??，这边我说一下过程??。

1??、估计使用一周的时候??，我感觉胀痛感已经轻了很多??，走起路来精神倍儿棒??。

2??、不间断的使用??，过了半个多月??，便后肛门已经消了肿??。

3??、紧接着??，在涂抹时??，能明显感到痔核在一天天减小??。

4??、不知不觉一个月??，痔疮消失了??，之后再也没有复发??。

辛亏我室友看着我??，要不然我又要半途而废?。现在我的菊花是跟以前一样了??。幸运

希望能帮到大家??。

人体直肠末端粘膜下和肛管皮肤下静脉丛发生扩张和屈曲所形成的柔软静脉团??，称为痔??，又名痔疮??、痔核??、痔病??、痔疾等??。医学所指痔疮包括内痔??、外痔??、混合痔??，是肛门直肠底部及肛门粘膜的静脉丛发生曲张而形成的一个或多个柔软的静脉团的一种慢性疾病??。

常见的痔疮疾病患者的症状表现有：

1??、便血：

内痔早期主要症状??，有喷射状出血??、点滴出血??、手纸带血等??，血色鲜红??，外痔不会引起出血??。

2??、坠痛：

可为痛性外痔的主要症状??，内痔无炎症时不痛?，坠痛常发生在内痔感染??、嵌顿和绞窄性坏死??，也常导致剧烈的坠痛??。

3??、脱出：

中晚期内痔主要症状??，主要原因为内痔痔核结节增大??，使粘膜及粘膜下层与肛层分离?，排便时??，内痔结节可下降到齿状线以下??，游离于肛管之外??。

4??、潮湿：

晚期内痔反复脱出??，也可引起肛门扩约肌松驰和分泌物增多??，致使肛缘常潮湿不洁??，出现瘙痒和湿疹??，严重时还可引起擦摩痛和痒痛??。

5??、内痔出血还可引起贫血??，头晕??、倦怠乏力??、精力不佳??、食欲不振??、大便干燥等是贫血的常见症状??。

锻炼肛门防痔疮复发

肛门运动锻炼：痔疮患者术后出院以后可每天自行收缩肛门5秒钟??，再舒张5秒钟??，如此持续进行5分钟??。每日进行3~5次??。可以促进局部血液循环??，减轻术后肛门局部疼痛??，使排便通畅??。

提肛运动：提肛动作可以预防便秘??，所谓的提肛运动是指有意识地向上收提肛门??，每日1~2次??，每次30秒??。有运化瘀血??、锻炼肛门括约肌和升提中气的作用??。一般坚持百日左右?，可起预防痔疮复发之功效??。

肛门收缩运动：患者在每次排便前开始??，用约5分钟的时间?，主动收缩和舒张肛门括约肌??，可起到改善局部血液循环??，增强肛门括约能力??。

导引法：方法是：患者一足踏地??，一足屈膝??，左右足反复替换屈膝动作??。一足屈膝时两手抱于膝下??，尽力将膝部靠近前身??。如此动作可翻覆20~30次??。可预防痔的发生??，也可增加肛门括约肌的肌力??。

痔疮早中期选择可以选择保守治疗??，很多患者也一直在寻找能够标本兼治的产品??，目前使用比较普遍的是??，可百度搜痔.康.安了解??，效果比较全面??。另外痔疮患者日常饮食中应多食新鲜蔬菜水果??，尤其应注意多食些含粗纤维的食品?，如芹菜??、苦瓜??、萝卜??、小白菜等等??。应该注意不吃或少食辛辣刺激性的食品和调味品??。

肛门体操：可采用多种姿势??，方法包括：

（1）仰卧位：两下肢交叉??，臀部及大腿用力加紧??，同时肛门缓慢用力收缩上提??，持续5秒钟??，然后放松??。

（2）坐位：两脚交坐于床边或椅上??，两手叉腰??，同时收臀??、夹腿??，肛门收缩上提??，持续5秒钟??，然后放松?。

（3）站立位：两手叉腰??，两腿交叉??，足尖起立收臀夹腿??，同时肛门收缩上提?，持续5秒钟??，然后放松??。以上每个动作重复10~20次??，早晚各练一次??，持续数月方可收效??。

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