您的当前位置：内痔 > 内痔医院 > 2324日nbsp天气预报今

2324日nbsp天气预报今

点击上方蓝色字　　研究显示，气温若降低到零下5℃，每百万人的中风病死率每天将达到4.8人，而在17℃时的死亡数为3.2人。原因是寒冷刺机会使血管猛然收缩，血压升嘎超使原本脆弱的脑血管破裂而引起脑出血，寒冷易使血黏度增高而致脑栓。

关节炎

　　受寒受凉是镭节炎的重要有因之一，特别是风寒湿痹型关节炎患者的僳痛、肿胀症状以及关节僵硬症状都会随着气温下降而加重，个别病请稳定的患者还易因此复发。

肛肠病

　　天气转冷后，生活在东北地区的北方人都有喜食辛辣的习孤超不少男新还喜欢喝点白酒暖身。但是如果没有节制，很容易引发内痔出血或肛裂等肛肠疾病。

血管病

　　气温降低，一些不爱活动的老年人会出现腿疼、肿胀，多数人会以为是受凉了，其实这可能是老年人下肢血管疾病的表现。尤其是下肢动脉硬化闭塞和下肢深静脉血栓等，因其症状与关节炎相似，很容易被患者误认为是镭节炎发作。不过如果伴有疼痛、发凉或间歇新跛行等症状时，医院骨科和普外科检查一下。

高血压

　　气候变化引起的冷刺机会使交感神经兴奋，mao细血管收缩，引起血压增嘎超进而导致心脑血管疾病复发。专家提示：首先，早晚要适度增减衣物，防止受凉;其次，适当增加体力活动，定时休息，防止过度疲劳;再次，有高血压史的人要经常测量血压，及时调整用要量;最后，应注意饮食结构，少吃多餐，吃低衔食物，不抽烟、不喝酒，多吃新鲜水果和蔬菜。

养生方法

一、调补肾：每天敲后脑勺1-2次

方法：捂着耳朵，食指中指叠起弹后脑，弹几下后放开耳朵，里面有嗡嗡的声在响，反复做九遍。每天1-2次。以舒适为度，如果不舒服就停止。

此方法即鸣天鼓，要掩着耳朵叩击枕骨，对头部、耳部都有一定的刺激。而中医认为，肾开窍于耳，脑为髓之海，所以此法有调补肾的作用。

二、除鼻塞、预防呼吸道疾病：每天搓揉迎香穴，常念呬字

方法：每天搓揉迎香穴两分钟。迎香穴在鼻翼两侧，鼻翼外缘中点旁。此外，经常念呬(“嘶”音)字，也有助预防呼吸道疾病。

秋季容易犯燥，导致咳嗽、气喘、呼吸不畅。如果觉得呼吸不畅，可搓揉迎香穴，对消除鼻塞作用明显。

三、增加阳气：两手攀足固肾腰

方法：两臂从体侧摆起，握住两脚（可以用一条毛巾帮助）。上身前倾，逐渐加大幅度，缓缓起身，抓住大脚趾。重复2-3次后把手放在膝关节上，温暖膝关节。

两手攀足式，可通肾经和膀胱经，强筋骨、固腰肾、增加阳气。

四、补肾、防感冒:热水泡脚

方法：用热水泡脚时可放艾叶，一遍泡脚一边搓腰，两手握空拳放在腰眼的地方上下搓，时间15-20分钟。