您的当前位置：内痔 > 内痔医院 > 简单易学的健康技巧nbsp轻松解决常

简单易学的健康技巧nbsp轻松解决常

敬畏生命、远离疾病

有时候年轻的生命真的很脆弱，就如同一张纸一般！

当我们扼腕痛惜的时候我们有没有有所触动呢？所有人都想远离病、健康长寿，但你想知道最简单、便宜的方法是什么吗？生命君采访某知名百岁医者，为你简单说10个健康秘诀，和30条小妙招马上分享给你身边的人吧

说出来一把辛酸泪

医院

一个月的工资没了

医院，有些小毛病完全可在家自己解决的！别看这文章不起眼，但可以告诉你很多治疗小毛病的诀窍！

1、一定少吃点糖

癌细胞最喜欢的“食物”就是糖。当血液流过肿瘤时，其中约５７％的血糖都会被癌细胞消耗掉，成为滋养它的营养成分。最好少吃或不吃含糖食品。国际上一般认为，每人每天糖的摄入量应在５０克内。

2、最少开窗半小时

只要每天开窗半个小时，氡的浓度就可以降低到与室外相同。另外，天然气燃烧后也会产生氡，所以厨房烧水时，最好打开窗户，关闭与居室连接的门

3、不用激素产品

随着科学的进步，使用非激素药物已经逐渐成为新的用药方向，长期使用含激素的药膏，不仅会导致毛孔粗大，毛细血管扩张，而且会加快皮肤老化。人体最大的器官就是皮肤，

?皮肤病常见的有湿疹、皮炎、过敏、癣、皮肤瘙痒等可以试试恒方堂草本美肤霜，淘宝上有卖，草本萃取无激素，效果与口碑均很好。身边有得了１０几年皮肤病的，去医院花了几万都没治好，用了几个疗程就彻底治愈了，是家庭必备的万能膏。

如果是宝宝孩子用:那建议用百舒堂宝宝膏，草本植物萃取无激素安全，万能的淘宝有卖。一天1~2次，几天可痊愈。

4、就着葱蒜来吃饭

大蒜素有抗氧化作用、可降低人体内致癌物亚硝酸盐的含量有关。因此最好将大蒜碾碎生吃，或剁成蒜泥放在凉拌菜中。

但有不少人大蒜吃了后口气很重，怎么办？可以用芯灵百草爽口清，特别适合口腔溃疡和口臭比较严重的朋友，本草成分安全见效快！万能的淘宝便宜买得到。

5、不要久坐，久坐后果很多

一定要经常运动。不要久坐于桌前。有研究表明久坐容易得痔疮。然而痔疮又会引起癌症的并发症。所以一定要谨记。另外得了痔疮可以使用无痔天舒乳膏，涂抹方便。非常不错，这个是在一个老中医那得知的。非常不错。有痔疮的可以去买个试试。反正用这个是好多了。

6、各种鼻炎/鼻不畅

西医含有的激素会对人体造成更大的伤害。而这种伤害相比鼻炎本身来讲更为严重，简直是雪上加霜。鼻炎鼻塞，之前花了不少冤枉钱治疗，口服和手术都做过，效果都不明显。后来听朋友介绍在淘宝买了舒乐濞清喷剂，不吃药不手术，喷一喷就好了。经常洗鼻子,用掌心盛温水或温盐水,低头用鼻子吸入,在擤出反复数次.不要挖鼻,拔鼻毛剪鼻毛,这些会引起细菌感染。现在她每天清清爽爽的，整个人都精神多了。

7、睡够７小时

每晚睡眠时间少于７小时的女性，患乳腺癌的几率高达４７％。这是因为睡眠中会产生一种褪黑激素，它能减缓女性体内雌激素的产生，从而起到抑制乳腺癌的目的。中午１点是人在白天一个明显的睡眠高峰，这时打个小盹，也能增强体内免疫细胞的活跃性，起到一定的防癌作用。

说到女性健康，女性炎症也是女性健康的一大杀手，一旦有妇科问题妇科炎症的一定要及时使用抑菌药物及时治疗，建议考虑研锦堂茵之露，医院的医生就开这个的，某宝现在好像有卖！这个针对阴道炎、宫颈炎、白带异常异味等妇科问题的效果特别好，用几盒之后整个人都觉得年轻有活力了。

8、甲癣/灰指甲/危害

俗话说：“手是人的第二张脸”。手的美观直接影响一个人的气质。甲癣患者，特别是长期治疗无效时，常常会有无法摆脱的窘迫感和受挫折感。特别当工作、婚姻、社交因受到灰指甲影响而失败时，对患者心理上的打击更大，往往因此而产生自卑感。我曾经得过灰指甲，试过很多方法法都没有根除，朋友推荐在淘宝买了个甲可靓草本修护甲膜，也不贵，几十块钱，涂了一段时间，然后长出新指甲就好了，渗透甲板，杀菌效果比膏体好，只要每天涂一涂，很好用，关键是要坚持！

9、夏天不敢穿短裙了

不少美女长得都非常漂亮，可以好多都有鸡皮肤。说实话女孩子有这个确实挺难为情的，胳膊上一粒粒的小凸起，短裤裙子都不敢穿，不过不要怕，经过打听得知现在她们都在使用恒方堂竹醋护理露，都说用过好多产品就这个效果特别棒。有鸡皮肤的MM们或者朋友们赶紧去试试吧。在某宝搜索可以买到。

10、鸡眼/老茧好疼不敢穿高跟鞋了

如果鸡眼长得很多，又大，疼痛难忍，导致行动不便，那最好找抓紧治疗。一般是采用外用涂抹药物治疗，专家推荐恒方堂鸡疣净这款产品是由蜂胶中药草本配方鸡疣净除菌液,安全,不用手术直接买了涂一涂就好了，要坚持一段时间才能恢复。同时也是脚上手上有老茧的福音，特别是穿高跟鞋磨的老茧。一些修脚的地方也提供去鸡眼服务但安全不太能保证.小编提醒:，认准恒方堂品牌，正品效果没得说，小心市面上的假货。

生活百科小常识30条

1泡脚养生

①.生姜泡脚：脚凉怕冷，生姜一块(像枣大这么一块姜)用刀拍扁，红花、取一份用纱布包好放在水里一起烧开，再加一勺盐泡脚。

②.花椒水泡脚：可防脚臭、脚汗，抓一把花椒用沙布包好放到锅里用水烧开后，双脚先熏等水温能下脚的时候就开始泡脚。

2治各种湿疹/皮炎/癣/皮肤瘙痒/鹅掌风

用恒方堂草本美肤霜，无激素不刺激。淘宝上售价也就几十快就可以买到。这个产品堪称是皮肤问题的万能膏！建议每家每户备一盒！现在用非激素产品已逐渐成为新的方向，长期使用含激素的药膏，不仅会导致毛孔粗大，毛细血管扩张，且会加快皮肤老化。

如果是宝宝孩子用:那建议用百舒堂宝宝膏，草本植物萃取无激素安全，万能的淘宝有卖。一天2~3次，几天可痊愈。

3灰指甲、甲沟炎/甲癣

我曾经得过灰指甲，试过很多方法法都没有根除，朋友推荐在淘宝买了个恒方堂甲可靓，也不贵，几十块钱，涂了一段时间，然后长出新指甲就好了，相比传统治疗灰指甲的方法，如手术拔甲、药物浸泡、口服药物等不但治愈率低、易复发，而且对身体伤害较大，因此最好选择专业的外用药甲可靓草本修护甲膜。渗透甲板，杀菌效果比膏体好，只要每天涂一涂，很好用，关键是要坚持！

4各种鼻炎

5口臭、口腔溃疡、牙疼、咽喉肿痛、咽炎

可以直接用芯灵百草爽口清，特别适合口腔溃疡和口气口臭比较严重的朋友，本草成分安全见效快！淘宝可以买到，正品保障，正品品质保障，防伪可查。几十块就可以。

6狐臭、汗臭、腋臭、身体异味

从自己身上散发出“味道”，总会让自己十分尴尬，无论春夏秋冬，有狐臭腋臭的朋友都处于困扰之中。

解决狐臭的小妙招可用研锦堂百草露，天然草本成分萃取，包包里必备，逛街约会来2滴，避免异味尴尬！价格很实惠还非常好用。体味比较重的，记住千万别想着用香水可以遮盖，越遮盖味道越难闻！

7脚气脚痒水泡脱皮

小编推荐：研锦堂脚舒灵说起脚气，小编以前是做足疗店的，看到那些顾客把脚翻来覆去刨，太痛苦了，痒得不行的时候必须把脚都抓烂才舒服，后来小编在淘宝上买了研锦堂脚舒灵给顾客使用，您还别说，三秒止痒太神奇了，春夏是脚气高发推荐给大家哦，家中常备脚舒灵脚气膏不会错！配合爱足竹醋脚气净将鞋袜进行消毒处理，杀灭真菌不复发。

8内痔、外痔、混合痔、肛裂肛瘘

都说痔疮手术是小手术，不过不少人还是怕疼，一想起住院手术都吓坏了，就一直拖着。但时间久了会变严重，上厕所后痔核脱出肛外，根本无法自己回纳肛内，必须用手用力按回去。后来发展到走路时间长了就会脱出，苦不堪言。

还好用了老中医推荐的『无痔天舒乳膏』，无激素使用超级方便。涂抹上冰冰凉凉，一下就舒服好多，坚持几天，消肿了。现在完全好了！

9女人妇科问题

女性多少都会有妇科炎症的困扰，苦无对医院治疗主要依靠阴道上药，采用针对致病菌的阴道栓剂抑制病菌生长，使阴道环境达到平衡。

向姐妹们推荐研锦堂茵之露抑菌护理型，草本配方，医院的医生就开这个的，现在淘宝上有的卖，方便许多！各大药房都有卖信得过！

坐完月子，没有恢复好，那里还是松松垮垮的，推荐我用茵之露紧润护理型，用了两个星期效果真的特别紧致，真心推荐姐妹们！

10磨牙

睡前口含橘子皮15分钟后吐掉3～5次痊愈。

11除鸡皮肤、蛇皮肤、毛囊炎

不少美女长得都非常漂亮，可以好多都有鸡皮肤。说实话女孩子有这个确实挺难为情的，胳膊上一粒粒的小凸起，短裤裙子都不敢穿，不过不要怕，经过打听得知现在她们都在使用恒方堂竹醋护理露，都说用过好多产品就这个效果特别棒。有鸡皮肤的MM们或者朋友们赶紧去试试吧。在淘宝搜索可以买到。

12婴幼儿湿疹